थोड़ी सी सावधानी बरतकर कोरोना की चपेट से रह सकते हैं मुक्त
शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाएं और खानपान पर विशेष ध्यान दें

बांका, 4 मई
कोरोना की दूसरी लहर में मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है. सामान्य लोग तो होम आइसोलेशन में आसानी से ठीक हो जा रहे हैं, लेकिन जो लोग बीमार हैं वे लोग थोड़े चिंतित रह रहे हैं. खासकर जिन्हें शुगर की बीमारी है, लेकिन थोड़ी सी सावधानी बरतकर ये लोग भी सामान्य लोग की तरह कोरोना से ठीक हो सकते हैं. इसे लेकर थोड़ी सी सतर्कता बरतनी पड़ेगी और मेहनत करनी पड़ेगी.

सुबह और शाम करें एक्सरसाइज:
शहरी प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र के प्रभारी डॉ सुनील कुमार चौधरी कहते हैं कि शुगर के मरीज सुबह और शाम 40-40 मिनट तक अगर व्यायाम (एक्सरसाइज) करेंगे तो उन्हें बहुत बड़ी राहत मिलेगी. कोरोना की चपेट में भी नहीं आएंगे और अगर आ भी गए तो उससे उबरने में आसानी होगी. साथ ही एक्सरसाइज करने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है, जिससे ना सिर्फ कोरोना बल्कि दूसरी बीमारियों से भी उबरने में आसानी होती है.

हर घंटे में 10 मिनट के लिए खड़े हो जाएं या घर में ही चलें:
डॉ चौधरी कहते हैं कि शुगर के मरीज को अभी के समय में हर घंटे में 10 मिनट के लिए खड़े हो जाना चाहिए और चलते फिरते रहना चाहिए. ऐसा करने से शरीर शिथिल नहीं होगा. शुगर के मरीजों का शरीर चलते रहने से कई तरह के फायदे होते हैं.

खाने में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएं:
डॉ चौधरी कहते हैं कि अभी के मौसम में शुगर के मरीज को खाने में प्रोटीन की मात्रा बढ़ा देनी चाहिए. इससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे कोरोना समेत अन्य दूसरी बीमारियों की चपेट में आने की आशंका कम होती जाती है. प्रोटीन के अलावा हरी साग- सब्जियां और दूध का भी इस्तेमाल करना चाहिए. साथ ही तेल मसाले युक्त भोजन से परहेज करना चाहिए.

अपना शुगर चेक करते रहें:
डॉ चौधरी कहते हैं कि शुगर के मरीजों को अभी अपना शुगर भी चेक करते रहना चाहिए. अगर बढ़ा हुआ दिखे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और डॉक्टर की सलाह के मुताबिक दवा का सेवन करना चाहिए. शुगर के मरीज अगर कोरोना काल में इन सावधानियों को बनाए रखेंगे तो उन्हें भी ज्यादा परेशानी नहीं होगी.

कोरोना की गाइडलाइन पालन जरूरी:
डॉ. चौधरी कहते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण है कोरोना की गाइडलाइन का पालन. इसे हर हाल में करना चाहिए. घर से बाहर निकलते वक्त मास्क लगाना चाहिए. भीड़भाड़ से बचना चाहिए और 2 गज दूरी बनाकर रहना चाहिए. सामाजिक दूरी का पालन हर हाल में करना चाहिए

गांव में नहीं होता है कोरोना, इस भ्रम को मन में नहीं पालें
अभी के माहौल में सतर्क रहने वाले कोरोना से भी सुरक्षित रहेंगे

बांका, 3 मई
कोरोना की दूसरी लहर में मरीजों की संख्या में लगातार बढ़ोतरी हो रही है. हालांकि लोगों ने भी अब सतर्कता बरतनी शुरू कर दी है, लेकिन अभी भी बहुत सारे ऐसे लोग हैं जो तमाम तरह के भ्रम को मन में पाले हुए हैं. इसी में से एक भ्रम यह है कि गांव के लोग मजबूत होते हैं, उन्हें कोरोना नहीं होता है. ऐसी सोच को हावी नहीं होने दें. इस तरह का भ्रम मन में नहीं रखें. हर जगह से कोरोना के मरीज मिले हैं. ऐसे में शहर हो या गांव, हर जगह लोगों को कोरोना से सतर्क रहने की जरूरत है.
ग्रामीण क्षेत्र से भी काफी संख्या में मरीज निकल कर सामने आ रहे-
शहरी प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र के प्रभारी डॉ सुनील कुमार चौधरी कहते हैं कोरोना एक संक्रामक बीमारी है और यह कहीं भी हो सकता है. ऐसा नहीं है कि यह सिर्फ शहरी क्षेत्र में होता है और ग्रामीण क्षेत्रों में नहीं. इस बार तो ग्रामीण क्षेत्र से भी काफी संख्या में मरीज निकल कर सामने आ रहे हैं. इसलिए लापरवाही नहीं करें. कोरोना गांव और शहर नहीं देखता है. जो लोग लापरवाह होते हैं, उसको अपनी चपेट में लेता है और सावधान लोग इससे बचे रहते हैं.

हाट-बाजार में भीड़ लगाने से करें परहेज: डॉ चौधरी कहते हैं कोरोना की दूसरी लहर में लोग सतर्क हो गए हैं, लेकिन फिर भी ग्रामीण क्षेत्रों में हाट में भीड़ देखने को मिल रही है. साथ ही बाजार में भी काफी संख्या में लोग दिखाई दे रहे हैं. ऐसा नहीं करें. बाजार और हाट को लेकर प्रशासन ने गाइडलाइन जारी किया है. उसका पालन करें और भीड़ लगाने से बचें.

3 दिन से अधिक बुखार हो तो जरूर कराएं कोरोना जांच: डॉ चौधरी कहते हैं बुखार, खांसी या फिर बदन दर्द जैसी समस्या हो तो तुरंत सतर्क हो जाना चाहिए. घर के सदस्यों से अलग हो जाना चाहिए और अगर बुखार 3 दिन से अधिक हो जाए तो तत्काल कोरोना जांच करा लेनी चाहिए. जांच की रिपोर्ट के आधार पर अपना इलाज शुरू कर देना चाहिए. कोरोना के लक्षण दिखे तो लापरवाही नहीं करनी चाहिए.

डॉक्टर की सलाह पर ही लें दवा: डॉ चौधरी कहते हैं डॉक्टर की सलाह पर ही दवा का सेवन करें. थोड़ी सी लापरवाही भारी पड़ सकती है. दवा का साइड इफेक्ट होता है. अगर कोई गलत दवा आपने खा ली तो उसका नुकसान उठाना पड़ सकता है. इसलिए डॉक्टर से दिखा कर इलाज शुरू करें. यह आपके हित में होगा. खुद डॉक्टर बनने की कोशिश नहीं करें तो ज्यादा बेहतर रहेगा.

कोरोना की गाइडलाइन का हर हाल में करें पालन: डॉ चौधरी कहते हैं कोरोना की गाइडलाइन का हर हाल में पालन करें. घर से बाहर निकलते वक्त मास्क लगाएं और भीड़ भाड़ में जाने से बचें. 2 गज की दूरी बनाए रखें. घर में भी अगर आपस में कई लोग एक साथ बैठे हैं तो वहां भी सामाजिक दूरी का पालन करें. ऐसा करने से कोरोना से आप सुरक्षित रहेंगे और दूसरे लोग भी चपेट में नहीं आएंगे.

टीका लगवाने वाले के मुकाबले नहीं लगवाने वाला ज्यादा हो रहे संक्रमित
अधिक से अधिक संख्या में टीका लेकर दो कोरोला की चैन तोड़े

भागलपुर, 3 मई
कोरोना की दूसरी लहर में मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है. हालांकि ठीक होने वालों की संख्या भी अच्छी खासी है. पिछले दो दिनों में जिले में जहां 870 संक्रमित पाए गए, वहीं 868 ठीक भी हुए. लेकिन जो सबसे महत्वपूर्ण बात है, वह यह कि कोरोना का टीका लेने वाले बहुत हद तक सुरक्षित दिख रहे हैं. कम- से- कम जिले के आंकड़े तो यही बता रहे हैं.

अब तक जिले में 133340 बुजुर्गों को कोरोना के टीके लग चुके हैं.
अप्रैल महीने के आंकड़े बताते हैं कि इस माह टीका लेने वाले बहुत ही कम लोग संक्रमित हुए. अप्रैल महीने में 21 से 30 साल उम्र के 11 प्रतिशत लोग पॉजिटिव पाए गए. इसका बड़ा कारण यह है कि इस उम्र के लोगों को कोरोना का टीका नहीं पड़ा था. वहीं दूसरी ओर 61 से 70 की उम्रवाले 7 प्रतिशत लोग ही कोरोना पॉजिटिव पाए गए. जबकि 70 से अधिक उम्र वाले 5 प्रतिशत लोग ही कोरोना पॉजिटिव पाए गए. वहीं टीका से वंचित 31 से 40 साल के लोगों की पॉजिटिविटी रेट अप्रैल महीने में 14 प्रतिशत रही. इससे साफ है कि जिन लोगों ने कोरोना के टीके लिए उनके संक्रमित होने की संख्या बहुत ही मामूली रही. जिन लोगों ने कोरोना के टीके नहीं लिए, वह ज्यादा संक्रमित हुए. इसलिए टीका लेने में संकोच नहीं करें. जल्द से जल्द नजदीकी केंद्र पर जाकर अपना रजिस्ट्रेशन करवाएं और टीके लगवाएं.

टीका लेने में उत्साह दिखाएं:
जिला प्रतिरक्षण पदाधिकारी डॉ मनोज कुमार चौधरी कहते हैं टीका लेने में सभी को उत्साह दिखाना चाहिए. हमलोग पहले से कह रहे हैं कि जब टीका लेने वालों की संख्या 95 प्रतिशत से अधिक हो जाएगी, तब संक्रमित होने वालों की संख्या अपने आप कम हो जाएगी. जितने अधिक लोग टीका लेंगे, कोरोना की चेन उतनी तेजी से टूटेगी. इसलिए टीका लेने में संकोच नहीं करें. उत्साह दिखाएं. टीका के बारे में किसी भी तरह की अफवाहों पर ध्यान नहीं दें.

कोरोना की गाइडलाइन का करें पालन:
डॉ चौधरी ने बताया जब तक सभी लोग टीका नहीं ले लेते हैं तब तक लोगों को कोरोना की गाइडलाइन का पालन करना चाहिए. भीड़भाड़ से से बचना चाहिए. हमेशा मास्क लगाकर बाहर निकलना चाहिए और सामाजिक दूरी का पालन करना चाहिए. घर के सदस्यों से भी बात करते वक्त सामाजिक दूरी का पालन करना चाहिए और मास्क लगाना चाहिए. ऐसा करने से आप कोरोना से सुरक्षित रहेंगे.

– वेब पोर्टल के पत्रकारों को भी मिल रही है वैक्सीन कि सुविधा
– इस सबंध में राज्य स्वास्थ्य समिति के कार्यपालक निदेशक ने जारी किया निर्देश
– फ्रंटलाइन वर्कर के रूप में अपने कर्तव्यों का बखूबी निर्वहन कर रहे हैं जिले के पत्रकार

लखीसराय, 3 मई-

वैश्विक महामारी कोरोना संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में हर कोई एक योद्धा के रूप में अपने कर्तव्यों का बखूबी निर्वहन कर रहा है। इस संक्रमण के खिलाफ चिकित्सक, पुलिसकर्मी, स्वास्थ्य कर्मी, सफाई कर्मी के साथ- साथ जिले के पत्रकार भी योद्धा के रूप में कार्य कर रहे हैं। ऐसे में पत्रकारों के स्वास्थ्य सुरक्षा के प्रति चिंतित स्वास्थ्य विभाग ने एक अहम निर्णय लिया है। इसको लेकर पत्रकारों को फ्रंटलाइन वर्कर के रूप में शामिल कर कोविड-19 का टीकाकरण किए जाने का एक आदेश दिया गया है। इस संबंध में राज्य स्वास्थ्य समिति के कार्यपालक निदेशक मनोज कुमार ने पत्र जारी कर जिले के सभी सिविल सर्जन और जिला प्रतिरक्षण पदाधिकारी को आवश्यक दिशा निर्देश जारी किए हैं ।
चिह्नित पत्रकारों को प्राथमिकता के आधार पर कोविड-19 का टीकाकरण शुरू-
लखीसराय के जिला प्रतिरक्षण पदाधिकारी डॉ अशोक कुमार भारती ने बताया, राज्य स्वास्थ्य समिति द्वारा जारी किए गए पत्र में यह निर्देश दिया गया है कि सूचना एवं जनसंपर्क विभाग द्वारा मान्यता प्राप्त (एक्रेडिटेड) सभी पत्रकारों के साथ- साथ जिला जनसंपर्क पदाधिकारी द्वारा सत्यापित प्रिंट, इलेक्ट्रॉनिक एवं वेब मीडिया के पत्रकारों को फ्रंटलाइन वर्कर की श्रेणी में शामिल कर उन्हें कोविड-19 का टीकाकरण प्राथमिकता के आधार पर दिया जाना है। इसी आदेश के आलोक में सोमवार से जिला अंतर्गत ऐसे सभी चिह्नित पत्रकारों को प्राथमिकता के आधार पर कोविड-19 का टीकाकरण शुरू कर दिया गया है। पत्रकार बंधुओं से अपील करते हुए उन्होंने कहा जिले के सभी पत्रकार जो अभी तक वैक्सीनेशन से बचे हुए थे जिले के सभी सेशन साइट पर जाकर अपना वैक्सीन लगवा लें।

कोविड के दोनों टीके हैं जरूरी:
उन्होंने बताया कोविड-19 का टीका दो डोज में पूरा किया जाएगा। सभी लाभार्थियों को दोनों डोज लेना अनिवार्य है। कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए कोविड-19 का टीकाकरण कारगर हथियार साबित हो रहा है। वैक्सीन के दोनों डोज लेने के करीब 4 सप्ताह बाद कोविड-19 के खिलाफ शरीर में प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है। ऐसे में टीका लेने के बाद भी सावधानी बरतना अति आवश्यक है। पहला डोज लेने के बाद समय अंतराल पूरा होने पर दूसरा डोज भी अवश्य लें। तभी आप खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकेंगे।

ऑनलाइन करना होगा रजिस्ट्रेशन:
उन्होंने बताया कोविड-19 का टीका लेने के लिए पत्रकारों को भी कोविन पोर्टल या आरोग्य सेतु एप के माध्यम से ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन करना होगा। रजिस्ट्रेशन करने के बाद नजदीकी टीकाकरण केंद्र पर जाकर अपना टीकाकरण करा सकते हैं। टीकाकरण केंद्रों पर अपने और अपनों की भलाई के लिए सब से दूरी बनाते हुए सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना जरूरी है।
सुरक्षा नियमों का पालन करना सबकी जिम्मेदारी:
पत्रकारों से अपील करते हुए संकट की इस घड़ी में हम सब की यह जिम्मेदारी है कि हम सभी सुरक्षा नियमों का सख्ती से पालन करें तथा एक-दूसरे के प्रति करुणा और दया का भाव रखें और जहां तक हो सके एक-दूसरे की मदद करें। इस दौरान मास्क का उपयोग अत्यंत ही आवश्यक है। जब भी आप बाहर जाएँ, दूसरों से मिलें या किसी कोविड संक्रमित व्यक्ति के पास जाएं, त्रिस्तरिए मास्क का प्रयोग करें। घर से बाहर निकालने की स्थिति में शारीरिक दूरी (कम-से-कम दो गज) का पालन अत्यंत जरूरी है तथा साबुन से कम-से-कम 60 सेकेंड तक अपने हाथों को नियमित धोते रहें। बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं तथा अन्य बीमारियों से ग्रसित लोगों का विशेष ध्यान रखें और सभी पात्र-लाभार्थी समय पर कोविड का टीका अवश्य लें।

– जिला अस्पताल में तीन चिकित्सकीय टीम द्वारा मरीजों का किया जा रहा है ऑनलाइन इलाज
– एएनएम के सहयोग से मरीजों की मिल रही ऑनलाइन स्वास्थ्य सेवा की सुविधा

खगड़िया, 03 मई-

लोगों को बेहतर स्वास्थ्य सेवा उपलब्ध कराने को लेकर सरकार एवं स्वास्थ्य विभाग पूरी तरह कटिबद्ध है। खासकर दुर्गम इलाके के लोगों को भी बेहतर स्वास्थ्य सेवा मिले, इसके लिए सरकार काफी गंभीर और प्रयासरत है। इसी कड़ी में जिले में टेलीमेडिसीन की सेवा शुरू की गई। जिसके माध्यम से जिला अस्पताल में तैनात तीन सदस्यीय चिकित्सकीय टीम मरीजों का ऑनलाइन इलाज कर रही है । ताकि मरीजों को आने-जाने के लिए काफी दूरी सफर समेत अन्य परेशानियों का सामना नहीं करना पड़े और समुचित इलाज के साथ बेहतर स्वास्थ्य सेवा मिल सके । इस चिकित्सकीय टीम में डॉ ज्योत्सना कुमारी, डॉ आशुतोष कुमार एवं डाॅ शुभम कुमार को शामिल किया गया है । तीनों चिकित्सक मरीजों को ऑनलाइन स्वास्थ्य सेवा दे रहे हैं।

– सप्ताह में तीन दिन देखे जा रहे हैं मरीज :-
चिकित्सकीय टीम में शामिल डॉ ज्योत्सना कुमारी ने बताया , फिलहाल सप्ताह में तीन दिन सोमवार, गुरुवार और शनिवार को मरीजों को ऑनलाइन देखा जा रहा है और आवश्यक चिकित्सा परामर्श एवं उचित दवाई के सेवन की जानकारी दी जा रही है। वहीं, उन्होंने बताया , इससे ना सिर्फ मरीजों को बेहतर स्वास्थ्य सेवा मिलेगा। बल्कि, आने-जाने के लिए लंबी दूरी का सफर भी नहीं करना पड़ेगा। साथ हीं अन्य परेशानियों का भी सामना नहीं करना पड़ेगा।

– एएनएम के सहयोग से मरीजों को मिल रही है ऑनलाइन स्वास्थ्य सेवा की सुविधा :-
टेलीमेडिसीन की सुविधा से फिलहाल जिले के चौथम अंतर्गत कैथी, परबत्ता के तिहाय एवं खगड़िया के भदास में संचालित हेल्थ एण्ड वेलनेस सेंटर को जोड़ा गया। इन सेंटर पर संबंधित क्षेत्र के मरीजों को जाकर अपना रजिस्ट्रेशन कराना होगा। जिसके बाद वहाँ तैनात एएनएम द्वारा ऑनलाइन विभाग द्वारा जारी पोर्टल के माध्यम के टेलीमेडिसीन स्वास्थ्य सेवा की सुविधा दिलाई जाएगी। जिसके बाद चिकित्सा परामर्श के अनुसार एएनएम मरीजों को दवाई समेत अन्य चिकित्सा सेवा सुनिश्चित कराएगी। यह तीनों इलाका दुर्गम इलाके में स्थित है। जिसके कारण इन इलाके के लोगों इलाज के लिए जिला स्वास्थ्य मुख्यालय आने-जाने में भारी परेशानियों का सामना करना पड़ता था। किन्तु, अब इन इलाके के मरीजों को इन परेशानियाँ का सामना नहीं करना पड़ेगा।

– इन मानकों का करें पालन, कोविड-19 संक्रमण से रहें दूर रहें :-
– विटामिन-सी युक्त पदार्थों का अधिक सेवन करें।
– अनावश्यक यात्रा से परहेज करें।
– समय पर खाना खाएं और अधिक देर तक भूखा नहीं रहें।
– लक्षण महसूस होने पर कोविड-19 जाँच कराएं।
– बारी आने पर निश्चित रूप से वैक्सीनेशन कराएं और दूसरों को भी करें प्रेरित।
– भीड़-भाड़ वाले जगहों से परहेज करें।

– प्रिंट- इलेक्ट्रॉनिक के साथ ही वेब पोर्टल के पत्रकारों को भी मिलेगी सुविधा
– राज्य स्वास्थ्य समिति के कार्यपालक निदेशक मनोज कुमार ने जारी किया निर्देश
– कोरोना काल में फ्रंटलाइन वर्कर के रूप में पत्रकारों ने किया है अपने कर्तव्यों का बखूबी निर्वहन

मुंगेर, 03 मई-

प्रेस स्वत्रंता दिवस की पूर्व संध्या पर राज्य सरकार ने राज्य भर के पत्रकारों को फ्रंट लाइन वर्कर के रूप में मान्यता देते हुए कोविड वैक्सीनेशन का निर्देश दिया है। वैश्विक महामारी कोरोना संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में हर कोई एक योद्धा के रूप में अपने कर्तव्यों का बखूबी निर्वहन कर रहा है। इस संक्रमण के खिलाफ चिकित्सक, पुलिस कर्मी, स्वास्थ्य कर्मी, सफाई कर्मी के साथ- साथ जिले के पत्रकार भी योद्धा के रूप में कार्य कर रहे हैं। ऐसे में पत्रकारों के स्वास्थ्य सुरक्षा के प्रति चिंतित स्वास्थ्य विभाग ने एक अहम निर्णय लेते हुए पत्रकारों को फ्रंटलाइन वर्कर के रूप में शामिल कर कोविड-19 का टीकाकरण किए जाने का आदेश दिया है। इस संबंध में राज्य स्वास्थ्य समिति के कार्यपालक निदेशक मनोज कुमार ने पत्र जारी कर सभी सिविल सर्जन और जिला प्रतिरक्षण पदाधिकारी को आवश्यक दिशा- निर्देश जारी किया है। जारी किए गए पत्र में यह निर्देश दिया गया है कि सूचना एवं जनसंपर्क विभाग बिहार सरकार द्वारा मान्यता प्राप्त सभी पत्रकारों के साथ- साथ जिला जनसंपर्क पदाधिकारी द्वारा सत्यापित प्रिंट, इलेक्ट्रॉनिक एवं वेब मीडिया के पत्रकारों को फ्रंटलाइन वर्कर की श्रेणी में शामिल कर उन्हें कोविड-19 का टीकाकरण प्राथमिकता के आधार पर किया जाएगा।

जिला प्रतिरक्षण पदाधिकारी डॉ. पंकज सागर ने बताया, कार्यपालक निदेशक ने यह निर्देश दिया है कि जिला अंतर्गत ऐसे सभी चिह्नित पत्रकारों को प्राथमिकता के आधार पर कोविड-19 का टीकाकरण किया जाना सुनिश्चित करना है।

कोविड के दोनों टीके हैं जरूरी:
उन्होंने बताया, कोविड-19 का टीका दो डोज लेने के बाद ही पूरा होता है इसलिये सभी लाभार्थियों को टीका का दोनों डोज लेना अनिवार्य है। कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए कोविड-19 का टीकाकरण कारगर हथियार साबित हो रहा है। वैक्सीन के दोनों डोज लेने के करीब 4 से छह सप्ताह बाद ही कोविड-19 के खिलाफ शरीर में प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है। ऐसे में टीका लेने के बाद भी सावधानी बरतना अति आवश्यक है। पत्रकारों से अपील करते हुए उन्होने कहा कि पहला डोज लेने के बाद एक निश्चित समय अंतराल पूरा होने पर दूसरा डोज भी अवश्य लें। तभी आप खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकेंगे।

ऑनलाइन करना होगा रजिस्ट्रेशन:

उन्होंने बताया कोविड-19 का टीका लेने के लिए पत्रकारों को भी कोविन पोर्टल या आरोग्य सेतु एप के माध्यम से ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन करना होगा। रजिस्ट्रेशन करने के बाद नजदीकी टीकाकरण केंद्र पर जाकर अपना टीकाकरण करा सकते हैं। टीकाकरण केंद्रों पर अपने और अपनों की भलाई के लिए सब से दूरी बनाते हुए सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना जरूरी है।

सुरक्षा नियमों का पालन करना सबकी जिम्मेदारी:
उन्होने कहा संकट की इस घड़ी में हम सब की यह जिम्मेदारी है कि हम सभी सुरक्षा नियमों का सख्ती से पालन करें। सभी लोगों के लिए चाहे वो वैक्सीन ले चुके हो या वैक्सीन नहीं लिए हो हर किसी के लिए मास्क का उपयोग अत्यंत आवश्यक है। आप जब भी बाहर जाएँ या दूसरों से मिलें या किसी कोविड संक्रमित व्यक्ति के पास जाएं, त्रिस्तरिए मास्क का प्रयोग करें। घर से बाहर निकालने की स्थिति में सभी लोगों के लिए शारीरिक दूरी के नियम के तहत (कम-से-कम दो गज) का पालन अत्यंत आवश्यक है। इसके साथ ही साबुन से कम-से-कम 60 सेकेंड तक अपने हाथों को नियमित धोते रहें। बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं तथा अन्य बीमारियों से ग्रसित लोगों का विशेष ध्यान रखें और सभी पात्र-लाभार्थी समय पर कोविड का टीका अवश्य लें।